Por Madeleine Sierra

¿Qué hacer para volver a sentir y no solo estar pensando en la técnica, el sonido, la afinación, etcéteras?

Para volver a sentir, es decir, dejarse tocar por la música que tocas y que escuchas, es importante abrir el corazón. Cuando se abre el corazón se abren las emociones.

Para abrir el corazón, antes de tocar o cantar puedes:

1.- Dar tres respiraciones profundas, «respirando tu respiración».

2.- Sentir los latidos de tu corazón relajando la mandíbula (la boca es la primer puerta del cuerpo que conecta directamente con las emociones).

3.- Conectarte con el tema.

4.- Cerrar los ojos y tocar o cantar la melodía con el corazón.

Puede ser que salga mal en cuanto a técnica, tienes que habituarte a escuchar con las emociones, con el alma… y eso lleva tiempo.

Puedes intercalar ensayos técnicos y ensayos con escucha recibiendo el tema, hasta que comiencen a alinearse uno con el otro.