Por Rodrigo Suárez Hoffman

¿Hay algo que agradeces en este momento? Puede ser, por ejemplo, que el cielo se vea hermoso a través de tu ventana, o tal vez un logro que tuviste esta semana… ¿Tienes buenos amigos? ¿Tienes suficiente de comer? La práctica de identificar lo que agradeces puede contribuir mucho a una vida plena. 

Lo que no quisiera que hicieras es usar el agradecimiento como una forma de tapar la preocupación, la decepción o el resentimiento. Llorar nuestras pérdidas, pequeñas o grandes, es igual de necesario que celebrar nuestros logros. Agradecer nuestras necesidades satisfechas y lamentar nuestras necesidades insatisfechas pueden ir de la mano (no tiene que ser uno en lugar del otro).