mayo 12, 2019
(Libro de Antigimnasia) «Tu boca posee la clave del equilibrio neuromuscular de tu cuerpo entero. En cuanto las mandíbulas se cierran, la musculatura del cuello, la […]
mayo 5, 2019
¿Qué hacer cuando estás enojado con alguien (por ejemplo cuando tus hijos no quieren recoger sus juguetes)? Hice este video en clown, que busca ser útil […]
abril 21, 2019
¿A cuáles actividades “adultas” tuyas del día de hoy les vendría bien que las impregnaras de esa cualidad de juego, como cuando tocabas los timbres y […]
abril 14, 2019
Por Madeleine Sierra Miki Kashtan, formadora de Comunicación No Violenta, me contaba en alguna ocasión, que para que el miedo se reduzca es necesario permitirle habitar […]
abril 7, 2019
“¿Todos llevamos un clown dentro? Sí. Todos tenemos una identidad clown, un clown-id (Freud era demasiado serio y trabajador para darse cuenta). Todo el mundo, con […]
marzo 30, 2019
Por Madeleine Sierra Para mí el autocuidado es tratarte como tratarías a un INVITADO DE HONOR. ¿Qué hace uno cuando tiene un invitado de honor en […]
marzo 23, 2019
Por Madeleine Sierra Paul McKenna cuenta que en E.U. se descubrió que enfocarse en los latidos del corazón reduce la presencia de las hormonas del estrés, […]
marzo 10, 2019
Por Madeleine Sierra Puedes poner una vela, flores o algo bonito para disfrutar, y báñate con mucho placer, con la intención de darle un regalo a […]
marzo 2, 2019
Por Madeleine Sierra Mi alumna violinista (yo trabajo mucho con músicos, pero también con personas de otras ocupaciones)… Bueno, el caso es que mi alumna violista […]
febrero 24, 2019
Por Madeleine Sierra El cuerpo es un ser vivo lleno de amor incondicional. Esto lo descubrí haciendo meditación. Al principio no sentía nada de nada, pero […]
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