En el escenario

junio 23, 2019

Cuídate a ti mismo

Por Madeleine Sierra El cuidado implica ponerte atención, validar y dar contención a lo que sientes en todo momento. A veces sientes incomodidad y no le […]
junio 16, 2019

Cómo integrar emociones a la música cuando viene de varios instrumentos

Por Madeleine Sierra Estábamos montando una pieza para piano y cello. Mis alumnas llegaron un poco tarde, y con las prisas dejaron sus cosas y rápidamente […]
junio 16, 2019

Aprende a disfrutar tu día

Por Madeleine Sierra Levántate por la mañana y ponte una intención de disfrutar el día en todas sus facetas… Encuentra qué hay de disfrutable durante el […]
junio 9, 2019

Cómo manejar los errores en tu concierto

Por Madeleine Sierra No hay nada que los músicos sufran más que un error al tocar o cantar. Es inevitable cometer errores, y tal vez ya […]
junio 9, 2019

Delicioso estiramiento corporal

Por Madeleine Sierra Te recomiendo este maravilloso ejercicio: Si llevas un rato en la computadora y tu cuerpo pida relajarse. Como preparación antes de un ensayo, […]
junio 2, 2019

Inconvenientes durante el concierto, parte 2

Por Madeleine Sierra (lo siguiente se aplica a cualquier presentación frente al público, no solo a un concierto) Dos días antes del concierto te cambian de […]
junio 2, 2019

De tarea: fracasar

Por Madeleine Sierra La vida sería más relajada y divertida si le perdiéramos el miedo al ridículo, y si aprendiéramos cómo aprovechar nuestros errores para divertir […]
mayo 27, 2019

Inconvenientes durante el concierto, parte 1

Por Madeliene Sierra Te vas a presentar, y dos días antes te cambian al pianista o a quien te acompañará en el concierto. El nuevo no […]
mayo 27, 2019

El regalo en los errores

Por Madeleine Sierra Descubre los regalos detrás de de lo que no sale como quieres, o de los “errores”. Ejemplos: 🌾  Si se te cae algo, […]
mayo 19, 2019

Cómo presentar a alguien, o abrir una conferencia o un concierto…

Por Madeleine Sierra Los niños necesitan seguridad, y les ayuda mucho que los padres les compartan cuáles son los planes para el día, o para el […]
marzo 13, 2020

¿Te flagelas cuando cometes errores?

Por Madeleine Sierra “Generalmente llamamos errores a lo que deberíamos entender como experiencias nuevas que no hemos resuelto según nuestras expectativas. Es más largo, pero más […]
marzo 5, 2020

Incluir lo excluido

Por Madeleine Sierra Vivimos en una sociedad que mira la perfección, la habilidad, la inteligencia, la genialidad, la sociabilidad, la fuerza, como “cualidades” que hacen a […]
febrero 21, 2020

Mantra de auto-aceptación

Por Madeleine Sierra Viéndote al espejo di: “Me amo, me acepto y confío en el proceso de la vida”.  O, si te funciona mejor, dilo en […]
febrero 21, 2020

Los imprevistos son oro

Por Madeleine Sierra Los imprevistos son oro Un imprevisto en tu presentación se puede convertir en oro molido, si sabes cómo aprovecharlo.  Mira la manera extraordinaria […]