En la Vida

mayo 19, 2019

Descubre tu autenticidad

Por Madeleine Sierra ¿Cómo te gusta hacer las cosas? (¿Te gusta estar descalzo, te gusta comer todo con cuchara…?
mayo 12, 2019

Practicar para volver a ti después de un error

Por Madeleine Sierra Es importante que durante el ensayo o la práctica de una pieza musical, un número de danza un discurso o lo que sea […]
mayo 12, 2019

La importancia de relajar la mandíbula

(Libro de Antigimnasia) «Tu boca posee la clave del equilibrio neuromuscular de tu cuerpo entero. En cuanto las mandíbulas se cierran, la musculatura del cuello, la […]
mayo 5, 2019

Conexiones importantes para empoderarte frente al público

Por Madeleine Sierra Para empoderarte es necesario “estar en ti”, para poder compartir el mensaje que quieres dar al público. Hemos visto que conectar con el […]
mayo 5, 2019

Qué hacer con el enojo

¿Qué hacer cuando estás enojado con alguien (por ejemplo cuando tus hijos no quieren recoger sus juguetes)? Hice este video en clown, que busca ser útil […]
abril 21, 2019

Y dónde quedó la interpretación?

Por Madeleine Sierra Había trabajado con mi alumno pianista el 2ndo concierto de Brahms. Teníamos las imágenes, el sonido era estremecedor, en clase se nos erizó […]
abril 21, 2019

Impregna tu vida de juego

¿A cuáles actividades “adultas” tuyas del día de hoy les vendría bien que las impregnaras de esa cualidad de juego, como cuando tocabas los timbres y […]
abril 14, 2019

La concentración y las lesiones

Por Madeleine Sierra Una alumna, contrabajista, llegó a mi clase después de haberse recuperado de una lesión en la parte pectoral, lo cual me recordó la […]
abril 14, 2019

¿Miedo? ¿Vergüenza?

Por Madeleine Sierra Miki Kashtan, formadora de Comunicación No Violenta, me contaba en alguna ocasión, que para que el miedo se reduzca es necesario permitirle habitar […]
abril 7, 2019

Hablar en público

Por Madeleine Sierra Cuando vas a hablar en una conferencia, una presentación de negocios, una premiación, una boda, un examen profesional o un concierto,  siempre tienes […]
mayo 4, 2021

Empodérate

Por Madeleine Sierra Cuando una situación se sale de tus manos, como cuando te vas a presentar frente al público y estás poseído por las emociones, […]
abril 25, 2021

¿Cómo lograr que no me afecten las críticas?

Por Madeleine Sierra Cuando alguien te juzga, te critica, te etiqueta o te compara, en realidad te está expresando sus propios sentimientos y necesidades. Lo está […]
abril 25, 2021

Nos falsificamos

Por Madeleine Sierra “Nos falsificamos buscando ser amados y se pierde la belleza de nuestro defectuoso ser” Carlos Avila
abril 19, 2021

Honrar a papá:

Por Madeleine Sierra “Quizás tuviste un padre presente,  o quizás ausente. Un padre que te apoyo, te abrazo….. Un padre que se fue y no conociste… […]