En la Vida

septiembre 1, 2017

Manifiesto clown

  Creemos en hacer nuestro mejor esfuerzo para que las cosas salgan bien, y en reírnos a carcajadas si salen mal. Creemos que nuestros defectos son […]
septiembre 1, 2017

Muchos pares de ojos viéndote

Es natural que nos sintamos amenazados cuando muchos pares de ojos nos están viendo. Lo bueno es que cuando nos presentamos en un concierto contamos con […]
septiembre 1, 2017

Miedo antes de salir al escenario (o miedo a ser tú mismo)

Por Madeleine Sierra Lo que hay detrás de mi miedo es una bellísima necesidad de aceptación, de ser visto en mi totalidad, de ser reconocido como […]
agosto 30, 2017

Para tocar una pieza alegre

Por Madeleine Sierra Alberto, violinista, tocó una pieza alegre frente a sus compañeros. Le costaba trabajo conectarse con la alegría, así es que le pedí al […]
agosto 30, 2017

¿Cómo recibir los aplausos?

Por Rodrigo Suárez Tal vez no te gustó mucho cómo cantaste y al oír los aplausos los evades porque piensas que no te los mereces… O […]
agosto 30, 2017

¿Por qué y cómo amar tus errores?

Por Madeleine Sierra 1.- Porque a veces el miedo a equivocarnos hace que nos tensemos, y esa tensión aumenta la probabilidad de que nos equivoquemos. 2.- […]
agosto 30, 2017

Más sobre amar y aprovechar tus errores

Por Madeleine Sierra     Una vez en una conferencia, la secretaria de una personalidad importante (quien tenía un chongo imponente y quería hacer una entrada […]
agosto 30, 2017

Para sentir la música en lugar de preocuparte por la técnica

Por Madeleine Sierra     ¿Qué hacer para volver a sentir y no solo estar pensando en la técnica, el sonido, la afinación, etcéteras? Para volver […]
agosto 30, 2017

Todos los detalles del presente

                  ¿Dónde estás en este momento? ¿Qué sucede a tu alrededor? Si escaneas tu cuerpo, ¿hay alguna sensación […]
agosto 30, 2017

La tensión es quien crees que debes ser…

            “La tensión es quien crees que debes ser, la relajación es quien eres.” Proverbio chino.   Cuando acepto mis errores […]
febrero 21, 2020

Mantra de auto-aceptación

Por Madeleine Sierra Viéndote al espejo di: “Me amo, me acepto y confío en el proceso de la vida”.  O, si te funciona mejor, dilo en […]
febrero 11, 2020

Respeto al ser que eres

Por Madeleine Sierra El libro “El Concepto del Continuum”, de Jean Liedloff, cuenta la experiencia de la autora en sus viajes hacia la zona venezolana del […]
febrero 3, 2020

Imagina que…

Por Madeleine Sierra …estás en la privacidad de tu cuarto o de tu casa, sin que nadie te vea, oyendo aquella música que te encanta y […]
enero 27, 2020

¿Qué te dices a ti mismo?

Por Madeleine Sierra En una sesión, un cliente le decía a Paul McKenna: Cliente: “No puedo dormir, soy insomne”. P. Mckenna: “Eso es lo que tú […]