AdminLibera

julio 9, 2021

Déjate ser

Por Madeleine Sierra Desde que éramos pequeños, por estar en la búsqueda de aceptación y pertenencia, iniciamos la construcción de imágenes de nosotros mismos. Así creamos […]
julio 9, 2021

ROMPIENDO EL CICLO DEL ABANDONO

Por Jeff Foster Puedes sentirte abandonado, sí. Te puedes sentir solo, alejado del amor, la vida y la calidez. Otros pueden detonar sentimientos poderosos en ti, […]
junio 19, 2021

Hazlo por el resto de nosotros

Por Madeleine Sierra «…Es mi esperanza que aquellas y aquellos que tengan el impulso de tocar, escribir, actuar, o lo que sea, lo hagan. Si no […]
junio 19, 2021

Disfruta error casero

Por Madeleine Sierra Derramas agua y mojas todo el mantel… En el momento en el que estás por caer en el automático de darte latigazos, o […]
junio 14, 2021

La escucha

Por Madeleine Sierra “El solo hecho de escucharse o de ser escuchado nutre, sana y transforma. Las herramientas del perdón y la reconciliación están en la […]
junio 14, 2021

AUTOCONFIANZA en tu video o conferencia

Por Madeleine Sierra Cómo empoderarte para conectar con el público de manera auténtica, y compartir tu sabiduría y tus conocimientos en tu presentación, videoconferencia, video de […]
junio 14, 2021

La maravilla de la autoaceptación

Por Madeleine Sierra A mí la actuación y el clown me trajeron el regalo de la autoaceptación. ¿Cómo?…  Aquí te comparto algunos de mis aprendizajes, incluyendo […]
junio 14, 2021

Improvisa para encontrar tu interpretación

Por Madeleine Sierra A veces, cuando exploro con mis alumnos una canción para encontrar el sentido,  la emoción y el subtexto de las palabras, les propongo, […]
junio 14, 2021

Cuento Zen

Por Madeleine Sierra “Un Samurai muy famoso fue un día a ver a un Maestro Zen. Pero en cuanto vió la belleza y la gracia de […]
junio 14, 2021

Deja que tu cuerpo resuelva el error

Por Madeleine Sierra Cuando practiques tu instrumento musical, o cuando ensayes tu texto o tu conferencia, si te equivocas no pares ni corrijas, deja que tu […]
julio 12, 2022

¿Cómo liberarte de las expectativas?

Por Madeleine Sierra Cuando nos vamos a presentar frente al público y los demás tienen cierta expectativa sobre nosotros —porque ya tenemos cierta trayectoria, porque regresamos […]
julio 12, 2022

¿Intentas agradar?

  Por Madeleine Sierra
junio 15, 2022

Abraza a tu monstruo y ríete con él

  Por Madeleine Sierra
junio 15, 2022

Es difícil recibir halagos

  Por Madeleine Sierra