En el escenario

agosto 30, 2017

¿Miedo de que te juzguen cuando estás frente al público?

Por Rodrigo Suárez Te comprendo bien, para mí también es importante ser aceptado. En un rincón de nuestro corazón todos tenemos una parte tierna y vulnerable […]
agosto 30, 2017

¿Emociones deseables y emociones indeseables?

  Imagina el viento moviendo un árbol: a veces sopla hacia la izquierda, a veces hacia la derecha. El árbol se inclina en una o en […]
agosto 30, 2017

El escenario es un espejo

“El escenario es un espejo para el espectador.” Rodolfo Usigli      
agosto 30, 2017

3 pasos rápidos para cuando sales al escenario juzgándote

Por Madeleine Sierra ¿Qué hacer cuando entramos al escenario con puros pensamientos, juicios, comparaciones y etiquetas que nos ponemos a nosotros mismos y a los demás? […]
agosto 30, 2017

¿Tratas de ser quien los demás quieren que seas?

Por Madeleine Sierra Esos momentos en los que piensas que deberías ser más de lo que eres se sienten incómodos. Que deberías ser más listo, menos […]
agosto 30, 2017

¿Qué hacer cuando estás en el hoyo?

Por Madeleine Sierra   Cuando un niño juega a las traes o a las sillas musicales le brillan los ojos, y libremente expresa sus emociones en […]
agosto 30, 2017

¿El miedo a regarla te tensa?

  De niños todos tuvimos adultos que, con buena intención, nos regañaron, nos juzgaron o nos avergonzaron para buscar que modificáramos nuestro comportamiento. Detrás de cada […]
agosto 30, 2017

Imaginemos un mundo

Por Madeleine Sierra «Imaginemos por un momento un mundo habitado excluisvamente por payasos… las guerras se harían con pasteles de nata, se aplaudirían los fracasos, la […]
agosto 30, 2017

Si te liberas liberarás al público

Por Madeleine Sierra «Un actor liberado que entre al juego (en el escenario) liberará a millones de seres humanos.» Rodolfo Valencia. (También se aplica a músicos, […]
agosto 30, 2017

Nervios en el escenario 2

Por Rodrigo Suárez Los nervios en el escenario no son una reacción puramente mental ni una reacción puramente física, son una reacción psicofísica, y para tener […]
agosto 18, 2019

Estado de escucha sin expectativas

“Es un estado de escucha sin expectativa. Todo sonido, toda sensación, toda forma, si la escucho plenamente sin expectativa y sin involucrarme me devuelve a la […]
agosto 11, 2019

Cuando lo que vas a presentar te enoja

Por Madeleine Sierra En una sesión, Angélica me dijo que iba a presentar su examen de tesis y que se sentía muy ansiosa y atribulada porque […]
agosto 11, 2019

Yo ❤ las tonterías

Por Madeleine Sierra “Cuando mi hija tenía diez años escribí lo siguiente en mi diario: ‘Amara todavía se distrae en medio de alguna actividad rutinaria con […]
agosto 4, 2019

Conoce el espacio en el que te vas a presentar

Por Madeleine Sierra Cuando te vayas a presentar frente a un público, procura llegar temprano al lugar, para que te des una vuelta en el espacio […]