AdminLibera

agosto 30, 2017

¿Miedo de que te juzguen cuando estás frente al público?

Por Rodrigo Suárez Te comprendo bien, para mí también es importante ser aceptado. En un rincón de nuestro corazón todos tenemos una parte tierna y vulnerable […]
agosto 30, 2017

¿Emociones deseables y emociones indeseables?

  Imagina el viento moviendo un árbol: a veces sopla hacia la izquierda, a veces hacia la derecha. El árbol se inclina en una o en […]
agosto 30, 2017

El escenario es un espejo

“El escenario es un espejo para el espectador.” Rodolfo Usigli      
agosto 30, 2017

3 pasos rápidos para cuando sales al escenario juzgándote

Por Madeleine Sierra ¿Qué hacer cuando entramos al escenario con puros pensamientos, juicios, comparaciones y etiquetas que nos ponemos a nosotros mismos y a los demás? […]
agosto 30, 2017

¿Tratas de ser quien los demás quieren que seas?

Por Madeleine Sierra Esos momentos en los que piensas que deberías ser más de lo que eres se sienten incómodos. Que deberías ser más listo, menos […]
agosto 30, 2017

¿Qué hacer cuando estás en el hoyo?

Por Madeleine Sierra   Cuando un niño juega a las traes o a las sillas musicales le brillan los ojos, y libremente expresa sus emociones en […]
agosto 30, 2017

¿El miedo a regarla te tensa?

  De niños todos tuvimos adultos que, con buena intención, nos regañaron, nos juzgaron o nos avergonzaron para buscar que modificáramos nuestro comportamiento. Detrás de cada […]
agosto 30, 2017

Imaginemos un mundo

Por Madeleine Sierra «Imaginemos por un momento un mundo habitado excluisvamente por payasos… las guerras se harían con pasteles de nata, se aplaudirían los fracasos, la […]
agosto 30, 2017

Si te liberas liberarás al público

Por Madeleine Sierra «Un actor liberado que entre al juego (en el escenario) liberará a millones de seres humanos.» Rodolfo Valencia. (También se aplica a músicos, […]
agosto 30, 2017

Nervios en el escenario 2

Por Rodrigo Suárez Los nervios en el escenario no son una reacción puramente mental ni una reacción puramente física, son una reacción psicofísica, y para tener […]
diciembre 2, 2021

Vive la ansiedad y confía en la vida

Entrevista al Hermano David Steindl-Rast, monje de 93 años  («Del estrés a la felicidad», documental de Alejandro de Grazia) Por Madeleine Sierra “Hay que hacer una […]
septiembre 21, 2021

Desbloquea tu expresión verdadera
Sesiones personalizadas con Madeleine Sierra

Para la vida y para el escenario. ¿Te juzgas frecuentemente? ¿Temes a los juicios de los demás? Trabajaremos a profundidad para que reencuentres la autoconfianza, la autenticidad y la espontaneidad. Si te presentas en un escenario, te ayudaré en todo lo que necesites para que tu expresión llegue al corazón de tu público.
septiembre 17, 2021

Cuatro citas de Bert Hellinger 

(creador de las constelaciones familiares) Por Madeleine Sierra “Cuando alguien se siente separado de sus padres pierde energía y fuerzas.” “Honrar a los padres significa tomarlos […]
septiembre 17, 2021

Cuando ya iba caminando hacia el escenario…

Por Madeleine Sierra Hace unos años me tocó presentarme en un gran teatro, con un clown que venía del extranjero. Los ensayos no fluyeron como yo […]
Open chat
¿Tienes alguna duda? Contáctanos
Hola! Escribe las dudas que tengas para poder ayudarte. Te responderemos lo antes posible.