¿Te juzgas más severamente a ti mismo que a cualquier otra persona?
Más que acallar esos pensamientos, aprende cómo escucharlos para permitir que se transformen.
Además de ejercicios reflexivos, en este taller incluiremos divertidísimos ejercicios de clown, para que te des cuenta de que la gente te quiere más cuando te muestras tal y como eres.