En el escenario

febrero 16, 2022

Comparándonos con otros

  Por Madeleine Sierra Las comparaciones son una forma de juicio. Siempre parece haber alguien más guapo, más inteligente o más culto que tú. De manera […]
febrero 11, 2022

Cada 5 minutos mira a tu alrededor…

  Por Rodrigo Suárez Hoffman Si estás trabajando con la computadora, cada 5 minutos mira a tu alrededor, sólo te quita unos segundos; cada 10 minutos […]
febrero 10, 2022

Mi largo recorrido para transformar la timidez

Por Madeleine Sierra Cuando yo era niña, mi timidez llegaba a tal grado de que, si alguien me preguntaba la hora, yo no lograba descifrar lo […]
febrero 9, 2022

No corrijas tu postura automáticamente

  Por Rodrigo Suárez Hoffman Si cuando estás, por ejemplo, frente a la computadora te descubres encorvado o encorvada, no trates de corregirlo inmediatamente. Primero acéptalo […]
enero 31, 2022

Siéntate sobre los isquiones

  Por Rodrigo Suárez Hoffman Los isquiones son esos dos huesitos que a veces se nos clavan cuando alguien se sienta en nuestras piernas, son parte de […]
enero 29, 2022

¿Te está afectando la intensidad emocional de tu personaje?

Por Madeleine Sierra Si eres una actriz que está representando un personaje, o un cantante que está cantando una pieza, con intensidad emocional: ¿Cómo hacer para […]
enero 29, 2022

Vida fluyendo desde tus ancestros

  Por Madeleine Sierra “Cuando vemos a nuestros padres, entonces vemos que detrás de ellos están sus padres, y detrás de sus padres están otros padres, […]
abril 2, 2022

Abraza todas tus voces

  Por Madeleine Sierra “El objetivo de esta vida no es ser perfectos sino progresivamente menos idiotas”. Marshall Rosenberg     “Somos compasivos con nosotros mismos […]
abril 2, 2022

Muletillas al hablar, y qué hacer con las manos

Por Madeleine Sierra Las muletillas al hablar, y ciertos gestos como meter las manos a los bolsillos cuando estás frente al público, tienen una causa en […]
abril 2, 2022

¿Oveja negra de la familia? Exprésate en la vida y en el escenario

Por Madeleine Sierra Al nacer llegamos a una familia, a un “clan”, que tiene ciertos valores y creencias, y como dependemos de nuestra pertenencia a ese […]
marzo 11, 2022

Movimientos parásito vs gestualidad justa

  Por Madeleine Sierra Tal vez habrás visto cantantes que mueven los brazos de una manera que se ve automática: si la melodía sube, los brazos […]